Το πρωτόκολλο αντικατάστασης τεστοστερόνης του Joe Rogan (TRT)

Τότε αρχίζουν να προσθέτουν τεστοστερόνη. Χρειάζεται λίγο χρόνο για να καταλάβετε τι λειτουργεί καλύτερα. . Δεν θέλετε να ανυψώσετε, δεν θέλετε να είστε υψηλότεροι από αυτό. Εκεί παίρνετε προβλήματα.

Joe Rogan TRT

Εισαγωγή

. Πρόκειται για θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης και βοηθά τους ανθρώπους που έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή σεξουαλική κίνηση, η οποία μπορεί να είναι απογοητευτική. .

Χρησιμοποιούνται στη συνέχεια από το σώμα σας σαν να το παράγετε μόνοι σας. .

Τι είναι το TRT?

Το TRT είναι θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης. Είναι μια διαδικασία όπου αντικαθιστάτε την τεστοστερόνη στο σώμα σας χρησιμοποιώντας φάρμακα. Υπάρχουν γιατροί που ειδικεύονται σε αυτή τη θεραπεία και θα σας παρακολουθούν ενώ είστε σε αυτό και θα σας βοηθήσουν με τυχόν πιθανές παρενέργειες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ληφθούν τεστοστερόνη, συμπεριλαμβανομένων πηκτωμάτων, κρέμες, μπαλώματα και ενέσεις. Οι άνθρωποι συχνά ξεκινούν με κρέμες ή πηκτώματα και μετάβαση σε ενέσεις με την πάροδο του χρόνου. Μερικές φορές μπορείτε να πάρετε το HCG μαζί με το TRT για να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει την παραγωγή τεστοστερόνης.

Βοηθά επίσης στη βελτίωση της γονιμότητάς σας και διατηρεί άλλες ορμονικές λειτουργίες.
Όταν χρησιμοποιείτε τα πηκτώματα ή τις κρέμες, η τεστοστερόνη απορροφάται μέσω του δέρματός σας.

.

.

Μόλις είναι στην κυκλοφορία του αίματός σας, το σώμα σας μπορεί να το χρησιμοποιήσει με τον ίδιο τρόπο που θα χρησιμοποιούσε τεστοστερόνη που παράγετε φυσικά.

?

Κάτω από κανονικές συνθήκες, πιθανότατα θα πάρετε το TRT για το υπόλοιπο της ζωής σας. Εάν το κάνετε, τα επίπεδα τεστοστερόνης σας πιθανότατα θα επιστρέψουν σε αυτό που ήταν πριν. Όταν συμβεί αυτό, τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής σεξουαλικής σας οδήγησης, θα επιστρέψουν.

. .

Πώς μπορεί η TRT να βοηθήσει?

Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει το TRT να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης τους και διαπιστώνουν ότι λειτουργεί καλά. Στην πραγματικότητα, ο Joe Rogan είπε: “τεστοστερόνη? .«

Συνέχισε να εξηγεί την εμπειρία του. .

Ο Rogan συζητά επίσης το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι διστάζουν να το πάρουν. .

.”Με άλλα λόγια, δεν έχει σημασία πώς παίρνετε την τεστοστερόνη. έχει σημασία ότι το σώμα σας το έχει.

Όταν πρόκειται για θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, ο Rogan λέει: “Το HRT υπάρχει για κάποιο λόγο. . Κάνει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα.

.

“Οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να αισθάνονται άσχημα για την ανάγκη TRT επειδή είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν.

Συνεχίζει λέγοντας: “Το κλειδί είναι να το κάνει σωστά.”Όταν πηγαίνετε στο γιατρό, θα ξεκινήσουν με τη διατροφή σας.

. Θα σας μιλήσουν κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής πριν ξεκινήσετε το TRT.

. Σε κάνει να νιώθεις καλύτερα.

. .«

Ξεκινήστε με τη διατροφή σας

Υπό κανονικές συνθήκες, θα ξεκινήσετε εξετάζοντας τη διατροφή σας, τις συνήθειες άσκησης και τα μοτίβα του τρόπου ζωής σας για να δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές. Υπάρχουν τρόφιμα που μπορείτε να φάτε που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Η προσθήκη οποιουδήποτε από αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να ενθαρρύνετε το σώμα σας να παράγει περισσότερη τεστοστερόνη. Επιπλέον, θα θελήσετε να μειώσετε την πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης, καθώς και τα δύο μπορούν να βλάψουν τα όργανα που είναι σημαντικά για την παραγωγή τεστοστερόνης και εκκαθάρισης οιστρογόνων.

Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα διατροφής. Το Saffron, η L-Citrulline, η L-αργινίνη και η βιταμίνη D είναι χρήσιμα για την παραγωγή τεστοστερόνης σας.

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε επίσης. .

Επιπλέον, θα πρέπει να ρυθμίσετε το πρόγραμμα ύπνου σας. .

Ποια είναι τα αποτελέσματα της χαμηλής τεστοστερόνης?

. Ρίξτε μια ματιά στα εξής:

1.

Ένας από τους κύριους λόγους που οι άνδρες αναγνωρίζουν ότι κάτι δεν είναι σωστό είναι ότι έχουν χαμηλή σεξουαλική κίνηση ή στυτική δυσλειτουργία. Μπορεί να μην ενδιαφέρονται για το σεξ και μπορεί να έχουν πρόβλημα να πάρουν μια στύση.

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τους άνδρες σε μια σχέση, επειδή οι συνεργάτες τους μπορούν να γίνουν απογοητευμένοι και ενδεχομένως να πιστεύουν ότι έχουν μια υπόθεση.

.

2.

. .

.

3. Χαμηλή ενέργεια

. Μπορούν να αισθάνονται κουρασμένοι και να κοιμούνται αμέσως μετά το δείπνο. Ευτυχώς, το TRT μπορεί να το αλλάξει γρήγορα.

4.

. .

.

Όταν έχετε χαμηλή τεστοστερόνη, συχνά διαπιστώνετε ότι είστε λιγότερο ανταγωνιστικοί και στερείται κίνησης. . .

6.

.

Ο καλύτερος τρόπος για να το χειριστείτε αυτό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας και να είστε σαφείς για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

Τα οφέλη του TRT

. . Υπάρχουν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

. . Όπως είπε ο Joe Rogan, δεν χρειάζεται να υπάρχει ένα στίγμα που συνδέεται με το TRT επειδή δεν έχει σημασία πώς το σώμα σας παίρνει την τεστοστερόνη. έχει σημασία μόνο ότι το έχετε.

Υπάρχουν παρενέργειες που σχετίζονται με το TRT?

. .

. .

.

. .

Μερικοί άνδρες αισθάνονται επίσης πιο συναισθηματικοί και άλλοι παρατηρούν αύξηση του άγχους. .

.

Το TRT μπορεί να είναι ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιού για τους άνδρες που παρατηρούν ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης τους είναι χαμηλά.

. . Ο Joe Rogan λέει: “Κάνει μεγάλη διαφορά.

“Άρχισε να το παίρνει όταν ήταν 40 ετών και ορκίζεται από αυτό. .

Το πρωτόκολλο αντικατάστασης τεστοστερόνης του Joe Rogan (TRT)

Αυτή η προσέγγιση βοηθά στην αναπαραγωγή των επιπέδων των ορμονών που θα είχε βιώσει στα τέλη της δεκαετίας του ’20.

Πίνακας περιεχομένων

«Θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης, υπάρχει μια πραγματική επιστήμη σε αυτήν.

.

Οι άνθρωποι είναι σαν καλά δεν είσαι πλέον νεότερος άντρας, ο Duh, όπως, οι άνθρωποι απλά θέλουν να μαραίνετε και να πεθάνετε.«

^ Σύντομο βίντεο κλιπ του Rogan μιλάει για τη χρήση του TRT

Παραθέτω, αναφορά:
«Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι έχετε τεστοστερόνη στο σύστημά σας. Εάν δεν το έχετε στο σύστημά σας, δεν πρόκειται να αισθανθείτε τόσο καλά.

! Εάν δεν είστε καλά με αυτό, αυτό είναι το 2018, η αντικατάσταση ορμονών υπάρχει για κάποιο λόγο – και αυτός είναι ότι σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, κάνει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα.

. Το κλειδί για να το κάνετε είναι να το κάνετε σωστά. Υποτίθεται ότι θα πάτε σε έναν γιατρό που πρόκειται να δοκιμάσει τα επίπεδα του αίματός σας, να δοκιμάσετε τα επίπεδα θρεπτικών σας συστατικών και να προσαρμόσετε πρώτα τη διατροφή σας.

Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει, θέλουν να μάθουν:

• Πόσο κοιμάσαι
• Πόσο άγχος είσαι
• Παίρνετε τη σωστή ποσότητα πρωτεΐνης – τρώτε σωστά?

Πριν κάνετε οτιδήποτε.

Αυτή είναι μια διαδικασία πολλών μηνών που πέρασα. .

Τότε αρχίζουν να προσθέτουν τεστοστερόνη. Χρειάζεται λίγο χρόνο για να καταλάβετε τι λειτουργεί καλύτερα. . Δεν θέλετε να ανυψώσετε, δεν θέλετε να είστε υψηλότεροι από αυτό. .

Υπάρχουν τρόποι ανύψησης των ορμονών σας φυσικά, απλά δεν λειτουργούν επίσης. . .

.

Φαίνεται να είναι αρκετά αδιαμφισβήτητο στην ιατρική κοινότητα ότι η τεστοστερόνη μειώνεται με την ηλικία. Μία μελέτη 3 τάσεις ηλικίας στο επίπεδο της τεστοστερόνης ορού και άλλων ορμονών σε άντρες μεσήλικας: διαχρονικά αποτελέσματα από τη Μελέτη Γήρανσης της Μασαχουσέτης-Feldman et al (2002) υποδηλώνει “ελεύθερη τεστοστερόνη” 4 ελεύθερη τεστοστερόνη: κλινική χρησιμότητα και σημαντικές αναλυτικές πτυχές μέτρησης – Shea et al. (2014) (η μεταβολικά δραστική τεστοστερόνη που δεν συνδέεται με SHBG ή αλβουμίνη) μειώνεται κατά 2% ετησίως από την ηλικία των 40 ετών. . .

Παραδοσιακά, η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης έχει θεωρηθεί ως κάτι μόνο ένα μικρό ποσοστό της ανάγκης του πληθυσμού, εάν έχουν χρόνια χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.

Αντί να βλέπεις την πτώση που σχετίζεται με την ηλικία ως κάτι που πρέπει να διορθωθεί. Τώρα, σταδιακά, έχει γίνει πιο mainstream, ως μέθοδος για όσους μπορούν να το αντέξουν οικονομικά για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους καθώς μεγαλώνουν.

.

Όπως έκανε ο Rogan, η θεραπεία πρέπει να ληφθεί υπό την καθοδήγηση και την εποπτεία ενός γιατρού που ειδικεύεται στην θεραπεία αντικατάστασης ορμονών – με τακτικές εξετάσεις αίματος και έλεγχο. .

HGH – ανθρώπινη αυξητική ορμόνη

Εκτός από την τεστοστερόνη, ο Joe Rogan παίρνει επίσης αυξητική ορμόνη καθημερινά.

Στο επεισόδιο #1580 με τον Andrew Schulz αναφέρει τη λήψη 1 IU ανά ημέρα (που είναι 0..

.

Παρόμοια με την τεστοστερόνη, το σώμα μας παράγει λιγότερη αυξητική ορμόνη με την ηλικία.

Με ποιον συμβουλεύεται ο Joe Rogan για το TRT?

Ενώ δεν είμαι σίγουρος αν ο Rogan έχει δηλώσει ρητά με ποιον συνεργάζεται για τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών του, φαίνεται να έχει μια στενή σχέση με μια εταιρεία που βασίζεται στο Τέξας που ονομάζεται Ways 2 Well.

.

.

Πάνω έχουμε εξετάσει τις ορμόνες που χρησιμοποιεί ο Rogan για να διατηρήσει τον εαυτό του στη βέλτιστη υγεία.

Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο, μπορεί επίσης να σας αρέσει:

• Joe Rogan Συμπληρώματα Λίστα – Τι παίρνει και γιατί
• Λίστα συμπληρωμάτων Andrew Huberman (με δοσολογία) 2023
• Λίστα συμπληρωμάτων Andy Galpin – για αθλητικές επιδόσεις και ανάκαμψη